동상1 추운 겨울날씨 한랭질환 예방 방법 한랭질환은 추운 날씨로 인해 발생할 수 있는 건강 문제입니다.특히 겨울철에는 이러한 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 예방이 중요합니다.이번 글에서는 한랭질환을 예방하기 위한 방법들을 알아보겠습니다.1. 한랭질환이란?한랭질환은 체온이 지나치게 낮아져서 발생하는 질환으로, 저체온증,동상, 동창 등이 포함됩니다. 이들 질환은 장시간 추운 환경에 노출되거나적절한 보온이 이루어지지 않을 때 발생할 수 있습니다. 심각한 경우 생명을위협할 수 있으므로 주의가 필요합니다.2. 적절한 복장 착용하기추운 날씨에는 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. ▶겹겹이 옷 입기: 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온을 유지하고, 필요에 따라 옷을벗거나 입을 수 있도록 합니다. ▶ 보온성이 좋은 소재 선택: 울이나 다운과 같은 보온성이 좋.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음
