#수분밸런스1 건강 상식의 배신: 하루 물 2L와 저염식, 정말 건강에 좋을까? (이계호 교수 충격 조언) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 우리가 오랫동안 굳게 믿어왔던 건강 상식들. "매일 물 2리터 마시기", "무조건적인 저염식" 등이 대표적입니다. 그런데 최근 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 분석 화학자 이계호 교수의 조언은 이 모든 것을 뒤흔들었습니다. 건강을 위해 실천한 습관이 오히려 우리 몸을 해치고, 심지어 저나트륨혈증으로 인한 돌연사의 위험까지 높일 수 있다는 경고! 지금부터 이계호 교수가 밝힌 건강 습관의 진실을 집중적으로 파헤쳐 보겠습니다.[ 목차 ]1.하루 물 2L, 당신의 건강을 해칠 수도 있습니다! (수분 섭취의 오해와 진실)우리 몸의 70%는 물입니다. 이계호 교수는 충분한 수분 섭취가 중요하다고 강조합니다. 물이 부.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
